Definitivamente la obesidad (exceso de peso) es una enfermedad crónica, que ha sido considerada por  organismos internacionales como una epidemia del siglo XXI,  desafortunadamente, México es uno de los países que ocupa los primeros lugares con más obesos dentro de su población, se calcula que la padecen, entre el 26 y 30% de los mexicanos.  

En pocos años, la población de nuestro país pasó de tener desnutrición por déficit de ingesta de alimento,  a un problema de nutrición por exceso en ingesta que da como consecuencia la obesidad;   este padecimiento,  tiene un gran número  de posibles complicaciones y afecciones a diversos órganos y tejidos como consecuencia de la acumulación de grasa y la ganancia de peso, y no solo altera la estética del cuerpo y por ello en forma psicológica a quien la padece, también  la función corporal se altera con ello.  Así,  la persona con exceso de peso, puede tener alteraciones en columna vertebral, rodillas, brazos,  y mayor desgaste en las  articulaciones y músculos etc., como producto de tener que sostener, mover y desplazar un cuerpo que requiere mayor esfuerzo.

No podemos perder de vista que es una enfermedad que ocasiona un deterioro en la calidad de vida, disminuyendo también la esperanza de que tiene un individuo de vivir hasta cierta edad,  ya que,  debido a las complicaciones en órganos como el corazón, pulmones, hígado y en el sistema circulatorio, que son afectados en mayor proporción en  pacientes obesos, estos están propensos a  morir por sufrir infartos, embolias, etc.

Recordemos además, que los pacientes obesos son más susceptibles de padecer Diabetes Mellitus, enfermedad en la que el organismo es incapaz de formar insulina o bien, ésta sustancia, resulta insuficiente para poder “meter” la glucosa a las células;  en estos casos, la  obesidad favorece e incrementa las  complicaciones propias de la diabetes en  todo el organismo más que en los pacientes que no tienen sobrepeso, incluyendo las funciones sexuales.  

La obesidad, es producto de un desequilibrio entre lo que se come y lo que se utiliza como energía, cuando consumimos grandes cantidades de comida y mal balanceada es decir, mayor proporción de grasas, carbohidratos, azúcares y no hacemos ejercicio o realizamos actividades para “quemarlas”, da como resultado que se acumule la  grasa en los tejidos y órganos,  propiciando  un círculo vicioso ya que paulatinamente el paciente obeso se vuelve más sedentario, menos ágil y realiza menos ejercicio, acumulando cada vez más grasas, aumentando más peso y masa corporal y aumentando la posibilidad de sufrir alguna de las enfermedades y complicaciones que se han señalado.

Las causas de la obesidad suelen ser muchas, y sumadas todas, dan como resultado el aumento de peso, las más comunes pueden ser, la falta de orientación de lo que debemos comer, cómo debemos mezclar y balancear los alimentos, el incremento de consumo de comida rápida, de comida “chatarra”, alimentos envasados o precocinados que son refrigerados con grandes cantidades de grasas, así como el consumo de refrescos y jugos enlatados que contienen exceso de azúcares;  la obesidad también, es producto de la influencia de factores socioculturales y psicológicos que marcan el tipo de calidad y cantidad de consumo de algunos alimentos.  No debemos descartar como causa los factores genéticos (herencia), mucho se ha discutido si se hereda la predisposición a almacenar la grasa o son los hábitos familiares los que determinan las familias en las que sus integrantes son obesos; del mismo modo, los factores educativos,  influyen mucho para el conocimiento o desconocimiento del problema, como se genera y como puede evitarse.

Una vez hecho el diagnóstico de la enfermedad y reconociendo sus complicaciones, se requiere establecer un tratamiento en el que es posible, se requiera de la intervención de más de una de las áreas de la salud, como nutriólogos, psicólogos,  médicos generales o internistas quienes además,  tendrán que educar al paciente sobre el riesgo que lleva la obesidad, ayudando a modificarle  su estilo de vida. Fundamentalmente el paciente  debe reaprender a comer,  a balancear en calidad y cantidad los alimentos que consume. El médico tratante, debe establecer programas de ejercicios acordes a la salud en general del paciente desde el  inicio de su manejo, así como del incremento paulatino de éste conforme pierde peso y ejercita músculos y articulaciones teniendo especial cuidado de no forzar el organismo, que  pudiera dañarse en un esfuerzo excesivo sin preparación cuidadosa. Deben manejarse además, los problemas de salud que se tengan ya como producto de la obesidad como diabetes, hipertensión arterial, etc., pero sobre todo, se debe tener presente que se requiere de la colaboración del paciente en un 100% para su completa solución.

Como todas las enfermedades, resulta  mucho más fácil solucionar los problemas propios de la obesidad cuando ésta inicia, ya que su manejo será más rápido y se evitarán complicaciones;   además,  resulta más barato combatirla y erradicarla, por eso, si usted cree que alguien de su familia o usted mismo  puede tener este problema, acuda de inmediato con el médico quien le dirá si lo tiene y le ayudará a resolverlo.