Calcula tu IMC de una forma sencilla y determina si tienes un peso adecuado. El valor obtenido no es constante, sino que varía con la edad y el sexo. También depende de factores como las proporciones de tejidos muscular y adiposo.
No debes tomar en cuenta los resultados de este cálculo en los siguientes casos:
Si tienes menos de 18 años.
Si eres culturista o deportista.
Si estás embarazada.
Si eres adulto mayor.
Si sufres alguna enfermedad.
Si eres culturista o deportista.
Si estás embarazada.
Si eres adulto mayor.
Si sufres alguna enfermedad.
Los médicos pueden utilizar otros métodos, diferentes al cálculo de índice de masa corporal, para determinar si una persona tiene o no sobrepeso; toman en cuenta, por ejemplo, la circunferencia de la cintura y la proporción de la cintura a la cadera.
Ya sea de una u otra manera, lo importante es que nos acerquemos a nuestro médico para saber a ciencia cierta el estado en el que nos encontramos con respecto a nuestro peso. Un nutriólogo puede indicarnos los requerimientos alimenticios adecuados para lograr nuestro peso ideal de acuerdo a nuestras características.
Ya sea de una u otra manera, lo importante es que nos acerquemos a nuestro médico para saber a ciencia cierta el estado en el que nos encontramos con respecto a nuestro peso. Un nutriólogo puede indicarnos los requerimientos alimenticios adecuados para lograr nuestro peso ideal de acuerdo a nuestras características.
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